الحليب يفقد الوزن
أنّ تناول الحليب منزوع الدسم يمنحُ شعوراً بالشبع وامتلاءً بالمعدة، ممّا يُقلّل من حاجة الشخص للطعام، وبالتالي يساعدُ على إنقاص الوزن في وقت قياسي
المشاركات الشائعة من هذه المدونة
الحليب يحافظ على صحه العظام
فالحليب يحتوي على الكالسيوم الذي يعمل على حفظ العظام، ويقويها، ويحميها من الكسر أو التعرض لهشاشه
قوائد حليب البقر
فوائد حليب البقر يعتبر حليب البقر مصدراً غنياً بالبوتاسيوم، والذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية، وتقليل ضغط الدم، كما يحتوي حليب البقرعلى نسبةٍ قليلةٍ من الصوديوم، مما يساهم بفعالية في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
تعليقات
إرسال تعليق