ماذا يمنح الحليب للجسم ؟
يعتبر الحليب مصدرا للبروتين الكامل ، أو “بروتين عالي الجودة” ، و الذي يمنحك كل الأحماض الأمينية الأساسية التي تحتاجها
الحليب يفقد الوزن
أنّ تناول الحليب منزوع الدسم يمنحُ شعوراً بالشبع وامتلاءً بالمعدة، ممّا يُقلّل من حاجة الشخص للطعام، وبالتالي يساعدُ على إنقاص الوزن في وقت قياسي
تعليقات
إرسال تعليق