متى يمكن تناول الزبادي واللبنه؟




اللبن الرائب والزبادي واللبنه 









يمكن تناول كل منها بشكلٍ يومياً، لعدم احتوائها على نسبة مرتفعة من الدهون
: 

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

قوائد حليب البقر

صورة
فوائد حليب البقر  يعتبر حليب البقر مصدراً غنياً بالبوتاسيوم، والذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية، وتقليل ضغط الدم، كما يحتوي حليب البقرعلى نسبةٍ قليلةٍ من الصوديوم، مما يساهم بفعالية في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
قراءة المزيد